Copitos de Nieve

15 junio 2026

Cuánto duele la partida de alguien que no conocías

A veces, la tristeza nos sorprende golpeando una puerta que no sabíamos que estaba abierta. Es una sensación extraña: sentir un nudo en el estómago por la pérdida de alguien a quien nunca le diste la mano, con quien nunca compartiste una conversación, pero a quien, de una forma muy real y sincera, apreciabas con todo el corazón.

Querías que les fuera genial, sencillamente porque se lo merecía.

La noticia de una muerte inesperada te sacude y te recuerda la lección más dura de todas: la vida es dolorosamente fugaz. Es un suspiro. Un día estás en la cima, brillando, creando, siendo el centro de tu propio universo, y al siguiente, sin previo aviso, puedes estar bajo tierra. Todo se apaga.

13 junio 2026

Los efectos horribles del doomscrolling en tu cerebro

Esto es todo lo que le va a pasar a tu cerebro en los próximos 8 años si sigues haciendo doomscrolling.

Para quienes aún no estén familiarizados con el término, el doomscrolling es, básicamente, el acto de consumir contenido rápido (Reels, TikToks, Shorts) deslizando la pantalla sin parar, de forma casi hipnótica, durante horas. Parece un hábito inofensivo para matar el tiempo, pero la neurociencia nos advierte de que tiene un coste biológico altísimo.

Aquí tienes las cinco consecuencias neurológicas de vivir pegado a la pantalla:

Mis luces y mis sombras son…

Mis luces son nítidas: la disciplina, la claridad, la empatía práctica y la integridad. Tengo la capacidad de sostenerme incluso cuando el entorno se vuelve inestable, y una mente que comprende con facilidad lo complejo. A ello se suman unos principios internos que actúan como guía constante, dándome dirección incluso en momentos de duda.

Pero mis sombras son igual de precisas. En ellas aparece la exigencia, la rigidez y la tendencia a querer controlar aquello que, en realidad, debería simplemente vivirse. A veces me cuesta confiar en el fluir natural de las cosas si no siento que las estoy supervisando de alguna manera. Otras veces confundo la fortaleza con la ausencia de vulnerabilidad, como si mostrar lo que siento restara valor a lo que soy.

En mis luces habita la parte de mí que crea, que transforma ideas en realidades, que construye orden donde antes había solo intuición. En mis sombras aparece la perfeccionista que teme no estar a la altura de su propio ideal, que se exige más de lo que a veces es justo y que mide su valor a través del resultado.

Con el tiempo empiezo a entender que ambas partes no están en conflicto, sino en diálogo. No se trata de eliminar la sombra, sino de reconocerla. Porque en cada exceso de control hay un intento de encontrar paz, y en cada búsqueda de perfección hay un deseo profundo de amor propio, aunque a veces esté mal dirigido.

Mis luces me impulsan. Mis sombras me enseñan.

Y entre ambas se va dibujando, poco a poco, el contorno exacto de quien estoy aprendiendo a ser.

12 junio 2026

El día que me estafaron y terminé doxeando a la estafadora (Storytime)

Storytime de cuando me estafaron y terminé doxeando a mi estafadora. 

Aviso importante antes de empezar: Por motivos legales, esta historia es completamente falsa y los datos han sido cambiados. Cualquier parecido con la vida real es pura coincidencia.